রাতে ঘুমানোর আগে ফল খাওয়া কি উচিত?
স্বাস্থ্য ডেস্ক: স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য বিভিন্ন রকমের ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকেই। বিভিন্ন রকমের ফলে রয়েছে খনিজ ও ভিটামিনের উৎস। কিন্তু ফল কি যে কোনো সময়ে খাওয়া যাবে? বিশেষ করে অনেকেই বলে রাতে ঘুমানোর আগে ফল খাওয়া যাবেনা। চলুন...